メラニン色素が増えるので妊娠中は紫外線カットが大切
妊娠するとメラニン細胞の働きが活発になり、メラニン色素が増えるため、シミやソバカスができやすくなりますｌ。また、妊娠中の肌が敏感になるため、日差しの強い時間帯の外出は避け、外出時は帽子やUVカットの化粧品
などで紫外線対策を万全に行うといいですね。ビタミンCやタンパク質
の摂取も心がけるようにしましょう。産後、月経が始まるころにはシミやソバカスは目立たなくなるはずです。
しっかり洗顔してニキビや吹き出物を追放
妊娠中の肌の特徴は汗をかきやすいこと。新しい生命を宿しているために、代謝が活発になるからです。さらに皮膚の分泌が盛んになり、そのままにしておけば細菌がついて、ニキビや吹き出物ができてしまいます。そこで大切なのが洗顔です。石鹸
を泡立てて、しっかり汚れを落としましょう。洗顔後、化粧水
や乳液
を使って、うるおいを与えるお手入れをします。
妊娠中はお肌が敏感になっているので、今までの化粧品が合わなくなったと感じることもあります。いったん使うのをやめて、素肌判断をしてみましょう。敏感肌用
に（低刺激性の化粧品）変えた方がいい場合もあります。
簡単お肌チェック
食事や入浴で、体の内側から肌を活性化
肌をイキイキさせるには、体の内側からのケアも大切です。その為にはバランスの良い食事をすること、睡眠を十分にとること、過労やストレスを避けることが一番です。その上でシミ、ソバカス対策には、ビタミンCやビタミンEなど、美肌成分の入った食べ物をとるといいでしょう。また入浴
も効果的。入浴は肌の汚れを落として清潔に保つだけではなく、新陳代謝を高めて血行をよくし、肌を健康にします。心身もリラックできます。
気になるスキンケア商品
スキンケアのポイント
柔らかいスポンジか
ガーゼを使う。
体を洗う時は柔らかいスポンジかガーゼで。かゆみを減らすにはぬるめの温度で短時間入浴を。
低刺激性の石鹸を使う
洗いすぎて皮膚の脂質を取りすぎてしまわないことガ大切。肌の潤いを残す低刺激性の石鹸で。
市販の保湿クリームで皮膚に潤いを
入浴後は潤い成分を取り込みやすくなっています。早めに保湿クリームなどで肌の手入れを。
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妊娠するとメラニン細胞の働きが活発になり、メラニン色素が増えるため、シミやソバカスができやすくなりますｌ。また、妊娠中の肌が敏感になるため、日差しの強い時間帯の外出は避け、外出時は帽子やUVカットの化粧品
などで紫外線対策を万全に行うといいですね。ビタミンCやタンパク質の摂取も心がけるようにしましょう。産後、月経が始まるころにはシミやソバカスは目立たなくなるはずです。しっかり洗顔してニキビや吹き出物を追放
妊娠中の肌の特徴は汗をかきやすいこと。新しい生命を宿しているために、代謝が活発になるからです。さらに皮膚の分泌が盛んになり、そのままにしておけば細菌がついて、ニキビや吹き出物ができてしまいます。そこで大切なのが洗顔です。石鹸
を泡立てて、しっかり汚れを落としましょう。洗顔後、化粧水や乳液を使って、うるおいを与えるお手入れをします。妊娠中はお肌が敏感になっているので、今までの化粧品が合わなくなったと感じることもあります。いったん使うのをやめて、素肌判断をしてみましょう。敏感肌用
に（低刺激性の化粧品）変えた方がいい場合もあります。簡単お肌チェック食事や入浴で、体の内側から肌を活性化
肌をイキイキさせるには、体の内側からのケアも大切です。その為にはバランスの良い食事をすること、睡眠を十分にとること、過労やストレスを避けることが一番です。その上でシミ、ソバカス対策には、ビタミンCやビタミンEなど、美肌成分の入った食べ物をとるといいでしょう。また入浴
も効果的。入浴は肌の汚れを落として清潔に保つだけではなく、新陳代謝を高めて血行をよくし、肌を健康にします。心身もリラックできます。気になるスキンケア商品スキンケアのポイント
柔らかいスポンジかガーゼを使う。体を洗う時は柔らかいスポンジかガーゼで。かゆみを減らすにはぬるめの温度で短時間入浴を。
低刺激性の石鹸を使う洗いすぎて皮膚の脂質を取りすぎてしまわないことガ大切。肌の潤いを残す低刺激性の石鹸で。
市販の保湿クリームで皮膚に潤いを入浴後は潤い成分を取り込みやすくなっています。早めに保湿クリームなどで肌の手入れを。
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乳歯をむし歯から守ろう！乳歯のお手入れ方法とビーンスタークハキラ
むし歯菌のひとつであるミュータンス菌は、お子さまが１歳７か月頃から２歳７か月頃の時期に大人からの感染によって口の中にすみつくといわれています。この時期に、ミュータンス菌の感染を防ぐことが大切です。赤ちゃんができたら、おとうさん、おかあさんは自分の口の中のミュータンス菌を除去することを心がけましょう。お子さまには奥歯が生え始めた頃から心がけましょう。
乳歯の生える時期は？
乳歯は全部で20本。平均で生後8〜9か月のころから生えはじめます。早い子の場合は3〜4か月から、中には生まれたときに1本生えていたというケースや、遅い場合は1歳3か月のころからようやく生えてきたというケースもあります。
下の前歯2本から生えはじめ、次に上の前歯2本、2歳半ばころまでに奥歯が生えてきてそろいます。といっても上の歯から生えてくる子もいますし、また、上下2本ずつ生えた後、次の歯が生える間があくケースもあり、生える順番、スピードも個人差があります。
歯の素は、生まれたときに赤ちゃんの歯ぐきの中にできています。いつ顔をのぞかせるかは個人差がありますから、あまり気にしなくてもよいですね。
時期別 お手入れレッスン
歯が生え始める前に…歯みがきトレーニング
歯が生えたからといって、いきなり歯ブラシでゴシゴシしたら、赤ちゃんがいやがる可能性は大ですね。歯が生え始める前から少しずつトレーニングしておきましょう。
赤ちゃんの口の周りは、汚れたときにガーゼでこまめにふいてあげて。そして、赤ちゃんの口におうちのかたの指を入れて歯ぐきをなでてみてください。抵抗がなくなったら、ガーゼで歯ぐきをふいてあげたり、赤ちゃん用指歯ブラシで歯ぐきをおそうじしてあげてもいいですね。
握ることができるようになったら、喉をつかないようにできている赤ちゃん用の安全プレートつき歯ブラシを持たせてみて。ただし、歯ブラシを持たせるときは、事故防止のため、必ず大人の目の届くところにしましょう。
歯が生えたら…歯みがきスタート
生え始めのトレーニングは引き続き続けてください。夜寝る前の習慣にしましょう。下の前歯は唾液腺の近くなため、汚れがつきにくい歯。食後にスプーンでお茶を含ませて口の中を洗い流す程度でもOKです。歯が生えはじめたころは、歯がかゆくて何でもかじりたがります。歯固めをあげてもよいですね。
上下生えそろったら…コップの練習
上の歯はむし歯になりやすいので要注意。食後は口の中をきれいにするため、コップでお茶を飲む練習をしていきましょう。ガーゼでふいたり、指歯ブラシや、歯ブラシでおそうじを。
奥歯が出てきたら…本格的歯磨き開始
奥歯は唾液腺から遠く、汚れもたまりやすいため、しっかりと歯磨きをしましょう。まずはおうちのかたの歯みがきを見せましょう。赤ちゃんもまねしたくなるかもしれませんね。
自分でいつものように歯ブラシした後は、おうちのかたが仕上げ磨き。お子さんを寝かせて頭を膝の上におきます。鉛筆を持つ感じで軽く歯ブラシを持ち、歯に直角に当てて1、2本ずつ10回程度やさしく磨きます。磨き順を決めておくと磨き残しを防げます。できれば毎食後、いやがるようでも寝る前には必ず磨いてあげてください。
歯磨き後の新習慣！ビーンスタークハキラ お子さまの歯を大切に。妊娠中のママのオーラルケアにも。
＜大人のむし歯も要注意＞
おうちの方にむし歯があってミュータンス菌（むし歯の主な原因菌）がいる場合に、その人が使った箸で赤ちゃんに食事を食べさせるなどすると、赤ちゃんの口の中にミュータンス菌がうつってしまいます。
赤ちゃんの口の中には、もともとミュータンス菌がいませんから、まず大人がもっているむし歯菌を感染させないことが大切です。ママやパパの歯が健康なら、それだけ赤ちゃんがむし歯になるリスクも少なくなります。
以下にむし歯予防のポイントを記載しますが、根本的にはミュータンス菌を感染させないことこそがむし歯予防法となります。
＜食後にお茶の習慣を＞
お茶には、抗菌作用のあるカテキンと歯の質を強くするフッ素が含まれています。哺乳瓶やトレーニングカップだと飲み干すだけなので、最初はスプーンであげたり、徐々にコップで飲む練習をしていきましょう。
＜デザートにはいちごやプラムはいかが＞
いちごにはキシリトールという糖がたくさん含まれています。キシリトールは歯を溶かす酸の発生をおさえ、むし歯菌の活動を弱め、むし歯予防にはかかせない唾液の分泌をうながします。うがいができるようになったら、キシリトール入り歯磨き粉を使ったり、飴を食べられるようになったらキシリトール入りにするのもよいですね。
＜フッ素を活用する手も＞
フッ素は歯を強くしむし歯を予防することができます。歯医者さんで前歯がそろったころに一度、奥歯が生え揃ったころに一度ぬり、その後は1〜3年ごとにぬっていきます。うがいができるようになったら、フッ素入りうがい薬や歯みがき粉を使用してもよいでしょう。
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むし歯菌のひとつであるミュータンス菌は、お子さまが１歳７か月頃から２歳７か月頃の時期に大人からの感染によって口の中にすみつくといわれています。この時期に、ミュータンス菌の感染を防ぐことが大切です。赤ちゃんができたら、おとうさん、おかあさんは自分の口の中のミュータンス菌を除去することを心がけましょう。お子さまには奥歯が生え始めた頃から心がけましょう。
乳歯の生える時期は？
乳歯は全部で20本。平均で生後8〜9か月のころから生えはじめます。早い子の場合は3〜4か月から、中には生まれたときに1本生えていたというケースや、遅い場合は1歳3か月のころからようやく生えてきたというケースもあります。
下の前歯2本から生えはじめ、次に上の前歯2本、2歳半ばころまでに奥歯が生えてきてそろいます。といっても上の歯から生えてくる子もいますし、また、上下2本ずつ生えた後、次の歯が生える間があくケースもあり、生える順番、スピードも個人差があります。
歯の素は、生まれたときに赤ちゃんの歯ぐきの中にできています。いつ顔をのぞかせるかは個人差がありますから、あまり気にしなくてもよいですね。
時期別 お手入れレッスン
歯が生え始める前に…歯みがきトレーニング
歯が生えたからといって、いきなり歯ブラシでゴシゴシしたら、赤ちゃんがいやがる可能性は大ですね。歯が生え始める前から少しずつトレーニングしておきましょう。
赤ちゃんの口の周りは、汚れたときにガーゼでこまめにふいてあげて。そして、赤ちゃんの口におうちのかたの指を入れて歯ぐきをなでてみてください。抵抗がなくなったら、ガーゼ
で歯ぐきをふいてあげたり、赤ちゃん用指歯ブラシで歯ぐきをおそうじしてあげてもいいですね。握ることができるようになったら、喉をつかないようにできている赤ちゃん用の安全プレートつき歯ブラシ
を持たせてみて。ただし、歯ブラシを持たせるときは、事故防止のため、必ず大人の目の届くところにしましょう。歯が生えたら…歯みがきスタート
生え始めのトレーニングは引き続き続けてください。夜寝る前の習慣にしましょう。下の前歯は唾液腺の近くなため、汚れがつきにくい歯。食後にスプーンでお茶を含ませて口の中を洗い流す程度でもOKです。歯が生えはじめたころは、歯がかゆくて何でもかじりたがります。歯固め
をあげてもよいですね。上下生えそろったら…コップの練習
上の歯はむし歯になりやすいので要注意。食後は口の中をきれいにするため、コップでお茶を飲む練習をしていきましょう。ガーゼでふいたり、指歯ブラシや、歯ブラシでおそうじを。
奥歯が出てきたら…本格的歯磨き開始
奥歯は唾液腺から遠く、汚れもたまりやすいため、しっかりと歯磨きをしましょう。まずはおうちのかたの歯みがきを見せましょう。赤ちゃんもまねしたくなるかもしれませんね。
自分でいつものように歯ブラシした後は、おうちのかたが仕上げ磨き。お子さんを寝かせて頭を膝の上におきます。鉛筆を持つ感じで軽く歯ブラシを持ち、歯に直角に当てて1、2本ずつ10回程度やさしく磨きます。磨き順を決めておくと磨き残しを防げます。できれば毎食後、いやがるようでも寝る前には必ず磨いてあげてください。
歯磨き後の新習慣！ビーンスタークハキラ お子さまの歯を大切に。妊娠中のママのオーラルケアにも。
＜大人のむし歯も要注意＞
おうちの方にむし歯があってミュータンス菌（むし歯の主な原因菌）がいる場合に、その人が使った箸で赤ちゃんに食事を食べさせるなどすると、赤ちゃんの口の中にミュータンス菌がうつってしまいます。
赤ちゃんの口の中には、もともとミュータンス菌がいませんから、まず大人がもっているむし歯菌を感染させないことが大切です。ママやパパの歯が健康なら、それだけ赤ちゃんがむし歯になるリスクも少なくなります。
以下にむし歯予防のポイントを記載しますが、根本的にはミュータンス菌を感染させないことこそがむし歯予防法となります。
＜食後にお茶の習慣を＞
お茶には、抗菌作用のあるカテキンと歯の質を強くするフッ素が含まれています。哺乳瓶やトレーニングカップだと飲み干すだけなので、最初はスプーンであげたり、徐々にコップで飲む練習をしていきましょう。
＜デザートにはいちごやプラムはいかが＞
いちごにはキシリトールという糖がたくさん含まれています。キシリトールは歯を溶かす酸の発生をおさえ、むし歯菌の活動を弱め、むし歯予防にはかかせない唾液の分泌をうながします。うがいができるようになったら、キシリトール入り歯磨き粉
を使ったり、飴を食べられるようになったらキシリトール入りにするのもよいですね。＜フッ素を活用する手も＞
フッ素は歯を強くしむし歯を予防することができます。歯医者さんで前歯がそろったころに一度、奥歯が生え揃ったころに一度ぬり、その後は1〜3年ごとにぬっていきます。うがいができるようになったら、フッ素入り
うがい薬や歯みがき粉を使用してもよいでしょう。「赤ちゃん本舗」に負けないぞ！ TOPへ
妊娠や出産は病気で病院にかかる場合と違って健康保険が使えないため全額自己負担になります。そんな困った時に使えるのが「出産育児一時金」です。
「出産育児一時金」とは？
健康保険に加入して保険料を払っている人なら、子供１人につき最高35万円を受け取る事ができます。
専業主婦やパートの方は、お父さんのの健康保険を使用できます。
勤務先の健康保険もしくは国民健康保険でも住んでいる自治体によっては、「付加給付」がついて35万円＋αが給付される場合もあります。
妊娠85日以上で死産や流産をした場合も、この「出産育児一時金」の支給対象になります。
さっそく社会保険事務所に問い合わせてみましょう！（‐＾▽＾‐）
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